Нужно убрать лишние программы из автозагрузки.
Для этого: нажмите Пуск (или Win+R) -> в строке поиска введите msconfig -> нажмите Enter ->
Во вкладке Автозагрузка уберите птички с программ, которые считаете лишними для автоматического запуска при включении компьютера.

Так же некоторые программы подключаются к службам, и так же включаются автоматически. Рядом со вкладкой Автозагрузка, откройте вкладку Службы (убедитесь что стоит птичка Не отображать службы Майкрософт) и так же уберите птички с программ которые считаете лишними.